Roka Salatası tarifi

2014-12-06

Roka Salatası Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    111.33 kcal
  • Yağ

    11.32 g
  • Doğmuş Yağ

    1.56 g
  • Trans Yağ

    9.39 g
  • Kolesterol

    0 mg
  • Tuz (Sodyum)

    63.11 mg
  • Karbonhidrat

    2.59 g
  • Lif

    0.8 g
  • Şeker

    1.51 g
  • Protein

    0.92 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 4 Kişilk
  • Hazırlık: 15 Dakika
  • Pişirme: 20 Dakika
  • Toplam: 45 Dakika

Rokalar saplarından ayıklanır, bol suda birkaç kere yıkanır ve salata tabağına yerleştirilir. Tabağın kenarlarına domates dilimleri sıralanır.

Diğer taraftan bir kâsede tuz, sirke, zeytinyağı karıştırılır ve salatanın üzerine gezdirilir. Zeytinlerle de salata süslenerek servis yapılır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

745 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • karamelli-krema.jpg

    Karamelli Krema

  • findikli-kek.jpg

    Fındıklı Kek

  • havyar-salatasi.jpg

    Havyar Salatası

  • hasbahce-salatasi.jpg

    Hasbahçe Salatası

  • nane-soslu-yaz-salatasi.jpg

    Nane Soslu Yaz Salatası