Hasbahçe Salatası tarifi

2014-11-03

Hasbahçe Salatası Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    20.76 kcal
  • Yağ

    0.16 g
  • Doğmuş Yağ

    0.04 g
  • Trans Yağ

    0.07 g
  • Kolesterol

    0 mg
  • Tuz (Sodyum)

    19.34 mg
  • Karbonhidrat

    4.65 g
  • Lif

    1.6 g
  • Şeker

    2.38 g
  • Protein

    1.1 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 2-4 Kişilk
  • Hazırlık: 20 Dakika
  • Pişirme: Dakika
  • Toplam: 20 Dakika

Yaz mevsimlerinin vazgeçilmez öğünü olan salatalar hem yapımı kolay hem de hazmı. Bir salata çeşidi olan Hasbahçe Salatası için gerekli malzemeler; salatalık, domates, yarım kırmızı lahana, göbek salata, kırmızı soğan, roka,dereotu ve maydanoz

Adım1

Kırmızı lahanalar doğranıp bir süre üzüm sirkesinde bekletilmektedir. Bu şekilde yapılmasının sebebi ; lahananın renginin ve tadının daha iyi olmasıdır.

Adım2

Göbek salatasını iyice yıkayıp suyunu süzdürdükten sonra ince şekilde doğrayıp salata tabağına yerleştirilmektedir.

Adım3

Salatanın bir tarafına rendelenmiş havuç diğer tarafına da üzüm sirkesinde bekletilen kırmızı lahanalar, domates ve salatalık ince kesilerek salatanın üzerine konulmaktadır.

Adım4

. Ayrıca kırmızı soğan da halka şekilde kesilerek salatanın üzerinde özenli yerleştirilmektedir.

Adım5

Servis etme kısmında daha tabağa süs katmak isteniyorsa domates kabuğundan gül yapıp salatanın tam ortasına konulabilir ayrıca maydanoz, dereotu ve roka da salata üzerine serpiştirilerek hazır konuma getirilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

189 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • beze.jpg

    Beze

  • peynir-tatlisi.jpg

    Peynir Tatlısı

  • roka-salatasi.jpg

    Roka Salatası

  • isirgan-otlu-patates-yemegi.jpg

    Isırgan Otlu Patates Yemeği

  • ispanak-kizartmasi.jpg

    Ispanak Kızartması