Patlıcan Pizzası tarifi

2014-09-10

Patlıcan Pizzası Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    179.39 kcal
  • Yağ

    16.05 g
  • Doğmuş Yağ

    5 g
  • Trans Yağ

    10.35 g
  • Kolesterol

    17.95 mg
  • Tuz (Sodyum)

    131.79 mg
  • Karbonhidrat

    4.83 g
  • Lif

    1.78 g
  • Şeker

    2.37 g
  • Protein

    5.07 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 2 Kişilk
  • Hazırlık: 20 Dakika
  • Pişirme: 10 Dakika
  • Toplam: 30 Dakika

Taze patlıcanlar ile nefis pizzalar yapabileceğinizi biliyor muydunuz? İlk defa duydunuz ve merak ediyorsanız buyurun tarifimize.

Adım1

Topan patlıcanlar temizce yıkanır ve ardından yuvarlak olacak şekilde 4 ya da 5 parçaya bölünür.

Adım2

Tava hazırlanır, içerisine az miktarda sıvı yağ eklenir. Patlıcanlar tavaya koyularak kızartılır.

Adım3

Fırın tepsisini alın ve içine zeytinyağı dökün. Kekikleri de burada dökün. Ardından kızartmış olduğunuz patlıcanları bu yağ ve kekiğin içnde gezdirin.

Adım4

Domates yıkanır ve rendelenir.

Adım5

Önceki tava temizlendikten sonra içerisine tekrardan yağ koyulur. Sarımsaklar bu noktada ince doğranarak bu yağın içerisine atılır. Ardından domatesler eklenir ve iyice kavrulur.

Adım6

Tepsiye alınmış olan patlıcanların üzerine hazırlanan sos dökülür.

Adım7

Son olarak da pul biber ve nane eklenerek tepsi fırına koyulur. Üst kısım kızarmaya başladığı an yemeğiniz hazır demektir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

231 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • hilton-kek-nasil-yapilir.jpg

    Hilton Kek Nasıl Yapılır?

  • irmik-helvasi-yagsiz.jpg

    İrmik Helvası Yağsız

  • hindistan-cevizi-muhallebi.jpg

    Hindistan Cevizi Muhallebi

  • elmali-rulo-pasta.jpg

    Elmalı Rulo Pasta

  • sahanda-pirzola.jpg

    Sahanda Pirzola