Kuru Börülce Yemeği tarifi

2014-08-11

Kuru Börülce Yemeği Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    61.55 kcal
  • Yağ

    0.29 g
  • Doğmuş Yağ

    0.08 g
  • Trans Yağ

    0.14 g
  • Kolesterol

    0 mg
  • Tuz (Sodyum)

    15.87 mg
  • Karbonhidrat

    12.1 g
  • Lif

    3.53 g
  • Şeker

    3.44 g
  • Protein

    3.38 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
Kuru Börülce Yemeği
  • Porsiyon: 3 kişilik
  • Hazırlık: 20 Dakika
  • Pişirme: 20 Dakika
  • Toplam: 45 Dakika

Kuru Börülce Yemeği Hazırlığı İçin

  • Kuru Börülce Yemeği Tarifi için kuru börülceleri 1 gece önceden suda bekletmeniz gerekmektedir.
  • Sabah suyu süzüp geniş bir tencerenin içine dökün börülceleri.
  • Daha sonra üzerine tekrar su koyup pişirin.
  • Pişen börülceleri tekrar süzün ve bir kenara alın.
  • Bir tencereye zeytinyağı koyun. Soğanları ince ince doğrayıp tencereye atın. 1 dakika kadar beraber kavurn.
  • Daha sonra doğradığınız biber ve havuçlarıda tencereye ekleyip 2 dakika daha kavurun.
  • Salçayıda tencereye döktünden sonra 3 4 kere daha karıştırın ve sıcak su ve haşlanan börülceleride ekleyin.
  • Tuz ve şekeride katıp 1 2 defa karıştırın.
  • Tencerenin kapağını kapatın ve kısık ateşte pişirin.

Kuru Börülce Yemeği Servise Hazırdır Afiyet Olsun !

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(5 / 5)

5 5 1
Oy verin

1 kişi oyladı.

770 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • un-corbasi-domatesli.jpg

    Un Çorbası (Domatesli)

  • roka-salatasi.jpg

    Roka Salatası

  • karamelli-krema.jpg

    Karamelli Krema

  • guvecte-kasarli-patates-yemegi.jpg

    Güveçte Kaşarlı Patates Yemeği

  • findikli-kek.jpg

    Fındıklı Kek