Isırgan Otlu Patates Yemeği tarifi

2014-11-03

Isırgan Otlu Patates Yemeği Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    99.47 kcal
  • Yağ

    5.72 g
  • Doğmuş Yağ

    0.79 g
  • Trans Yağ

    4.71 g
  • Kolesterol

    0 mg
  • Tuz (Sodyum)

    24.05 mg
  • Karbonhidrat

    10.25 g
  • Lif

    4.8 g
  • Şeker

    1.15 g
  • Protein

    2.31 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 4-6 Kişilk
  • Hazırlık: 15 Dakika
  • Pişirme: 25 Dakika
  • Toplam: 40 Dakika

Isırgan otu yemeklerde kullanıldığında daha değiş ve güzel bir tat bırakıyor. Siz de deneyin bu yemeği, pişman olmayacaksınız.

Adım1

Isırganları bol su ile yıkayıp süzülmeye bırakınız. Süzülen ısırganları ince ince doğrayınız.

Adım2

Soğanı küçük küçük doğrayıp bir kabın içinde pembeleşinceye kadar kavurunuz, pembeleşen soğanlara salçayı ilave edip bira daha kavurunuz.

Adım3

Patatesleri küçük küpler şeklinde doğrayıp kavrulan salça ve soğanın üzerine ilave ediniz.

Adım4

5 dakika kavrulduktan sonra ince ince kıyılmış ısırganları ve ılık suyu ekleyiniz.

Adım5

Suyunu çekinceye kadar pişiriniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

298 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • beze.jpg

    Beze

  • peynir-tatlisi.jpg

    Peynir Tatlısı

  • guvecte-kasarli-patates-yemegi.jpg

    Güveçte Kaşarlı Patates Yemeği

  • greyfurtlu-mantar-kavurmasi.jpg

    Greyfurtlu Mantar Kavurması

  • hasbahce-salatasi.jpg

    Hasbahçe Salatası