Patlıcan Kırık tarifi

2014-08-11

Patlıcan Kırık Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    67.81 kcal
  • Yağ

    4.6 g
  • Doğmuş Yağ

    1.04 g
  • Trans Yağ

    3.16 g
  • Kolesterol

    4.33 mg
  • Tuz (Sodyum)

    32.99 mg
  • Karbonhidrat

    5.82 g
  • Lif

    2.39 g
  • Şeker

    3.34 g
  • Protein

    1.74 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
Patlıcan Kırık Tarifi
  • Porsiyon: 4 kişilik
  • Hazırlık: 15 Dakika
  • Pişirme: 20 Dakika
  • Toplam: 40 Dakika

Patlıcan Kırık Hazırlığı İçin

  • Patlıcanları alaca olacak şekilde soyup diplerini koparmadan derince bıçakla çizin.
  • Kıyma, doğranmış soğan ve tuzu karıştırıp yoğurun.
  • Bu karışımı patlıcanların aralarına doldurun.
  • Zeytinyağı tavada kızdırın ve daha sonra salçayı ekleyip ezin.
  • Patlıcanların üzerine dökün ve son hazırlanan patlıcanlarıda 200 derecelik fırında 15-20 dakika pişirin.

Patlıcan Kırık Servise Hazırdır Afiyet Olsun !

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

284 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • hilton-kek-nasil-yapilir.jpg

    Hilton Kek Nasıl Yapılır?

  • irmik-helvasi-yagsiz.jpg

    İrmik Helvası Yağsız

  • hindistan-cevizi-muhallebi.jpg

    Hindistan Cevizi Muhallebi

  • elmali-rulo-pasta.jpg

    Elmalı Rulo Pasta

  • sahanda-pirzola.jpg

    Sahanda Pirzola