Etli Arapsaçı tarifi

2014-11-03

Etli Arapsaçı Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    132.08 kcal
  • Yağ

    8.44 g
  • Doğmuş Yağ

    2.14 g
  • Trans Yağ

    5.92 g
  • Kolesterol

    26.34 mg
  • Tuz (Sodyum)

    44.94 mg
  • Karbonhidrat

    6.49 g
  • Lif

    1.94 g
  • Şeker

    2.63 g
  • Protein

    8.12 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 4-6 Kişilk
  • Hazırlık: 25 Dakika
  • Pişirme: 35 Dakika
  • Toplam: 60 Dakika

Kuşbaşı et ile birlikte arapsaçı ile hazırlayabileceğiniz lezzetli bir yemek tarifi.

Adım1

Arapsaçlarını iyice yıkayarak iri şekilde doğrayın.

Adım2

Ardından kuş bakışı doğranan kuzu etlerini zeytinyağında güzelce çevirin.

Adım3

Yemeklik olarak küçük küçük doğradığınız soğanları da pişmeye başlayan karışıma ekleyin.

Adım4

Otlar kavrulunca üzeri örtülecek şekilde sıcak su ilave edin. Tuzu da ekleyip yaklaşık olarak 45 dakika kadar pişirin.

Adım5

Bu arada yemeğin suyu azalıp azalmadığını kontrol edin.

Adım6

. Bu arada bir çorba kaşığı unu bir kaseye koyarak üzerine 1 çorba kaşığı yoğurt, 1 limonun suyu, 1 çay bardağı su ilave ederek terbiyesini yapın.

Adım7

Terbiyeyi azar azar yemeğe ilave edin. Bu şekilde lezzetli bir tarif olacaktır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

564 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • hilton-kek-nasil-yapilir.jpg

    Hilton Kek Nasıl Yapılır?

  • irmik-helvasi-yagsiz.jpg

    İrmik Helvası Yağsız

  • hindistan-cevizi-muhallebi.jpg

    Hindistan Cevizi Muhallebi

  • elmali-rulo-pasta.jpg

    Elmalı Rulo Pasta

  • sahanda-pirzola.jpg

    Sahanda Pirzola