Kahvaltılık Sütte Kızarmış Biber tarifi

2014-09-24

Kahvaltılık Sütte Kızarmış Biber Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    154.62 kcal
  • Yağ

    14.96 g
  • Doğmuş Yağ

    2.13 g
  • Trans Yağ

    12.14 g
  • Kolesterol

    1.81 mg
  • Tuz (Sodyum)

    39.19 mg
  • Karbonhidrat

    4.2 g
  • Lif

    0.78 g
  • Şeker

    3.35 g
  • Protein

    1.65 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 1-2 Kişilk
  • Hazırlık: 5 Dakika
  • Pişirme: 10 Dakika
  • Toplam: 15 Dakika

Kahvaltılarınız için hazırlayabileceğiniz oldukça güzel bir tarif.

Adım1

Dolmalık biberler yuvarlak olacak şekilde parça parça doğranır.

Adım2

Tavanın içerisine sıvı yağ dökülür. Daha sonra biberler tavaya atılır ve kızartılır.

Adım3

Biberler yavaştan kavrulmaya başlayınca içerisine domates eklenir. Domatesi soyduktan sonra rendelemeyi unutmayınız.

Adım4

Birkaç dakika sonra süt biberlerin üzerine eklenir ve karıştırılır.

Adım5

En son da tuz ve pul biber dökülür. Kızartmaya bir süre daha devam edilir ve sonrasında servise sunulur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

403 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • hilton-kek-nasil-yapilir.jpg

    Hilton Kek Nasıl Yapılır?

  • irmik-helvasi-yagsiz.jpg

    İrmik Helvası Yağsız

  • hindistan-cevizi-muhallebi.jpg

    Hindistan Cevizi Muhallebi

  • elmali-rulo-pasta.jpg

    Elmalı Rulo Pasta

  • sahanda-pirzola.jpg

    Sahanda Pirzola