Havuçlu Yoğurt Meze tarifi

2014-09-22

Havuçlu Yoğurt Meze Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    183.35 kcal
  • Yağ

    16.37 g
  • Doğmuş Yağ

    2.15 g
  • Trans Yağ

    13.43 g
  • Kolesterol

    0.81 mg
  • Tuz (Sodyum)

    50.87 mg
  • Karbonhidrat

    7.83 g
  • Lif

    1.88 g
  • Şeker

    3.61 g
  • Protein

    2.45 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 1-2 Kişilk
  • Hazırlık: 10 Dakika
  • Pişirme: Dakika
  • Toplam: 10 Dakika

Yemeklerin yanına hazırlanabilecek güzel bir meze tarifi.

Adım1

Havuçlar temizce yıkanır ve soyulur. Ardından rende kullanılarak rendelenir.

Adım2

Sarımsağın kabuğu soyulur ve sarımsak havanda tuz ile dövülür. İstenirse rendeden de geçirilebilir.

Adım3

2 kase yoğurt bir kabın içerisine boşaltılır ve içine sarımsak ile rendelenmiş havuç eklenir.

Adım4

Karıştırılırken içerisine sıvı yağ eklemesi yapılır.

Adım5

Pul biber ve nane üzerine dökülür ve bu şekilde servis edilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

1.567 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • hilton-kek-nasil-yapilir.jpg

    Hilton Kek Nasıl Yapılır?

  • irmik-helvasi-yagsiz.jpg

    İrmik Helvası Yağsız

  • hindistan-cevizi-muhallebi.jpg

    Hindistan Cevizi Muhallebi

  • elmali-rulo-pasta.jpg

    Elmalı Rulo Pasta

  • sahanda-pirzola.jpg

    Sahanda Pirzola