Ayçiçek Yağı Kaç Kalori ?

By : | 0 yorum | On : Ağustos 6, 2014 | Kategori :

Ayçiçek Yağı Kaç Kalori ?

1 yemek kaşığı 14 gram, 1 çay kaşığı 4.5 gram, 1 su bardağı 218 gramdır.


100 gram Ayçiçek Yağı 884 kalori sağlamaktadır. 100 gram’ın 0.00 gramı sudan oluşmaktadır. Protein miktarı 0.00, yağ miktarı 100.00, karbonhidrat miktarı ise 0.00dır.
Yağ oranı çok aşırı yüksektir. Tüketilirken sağlığımız ve kilomuz açısından dikkat edilmelidir.

Besin Değerleri

100 gram gram başına değerler
Kalori 884 kcal Yağdan gelen kalori 900 kcal
% Günlük İhtiyaç*
Toplam Yağ 100.00g 154%
Doymuş Yağ 13.000g 65%
Trans Yağ 82.6g
Kolesterol 0mg 0%
Sodyum (Tuz) 0mg 0%
Toplam Karbonhidrat 0.00g 0%
Diyet Lifi 0.0g 0%
Şeker 0.00g
Protein 0.00g 0%

*Günlük ihtiyaç 2.000 kalori üzerinden hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplamak için tıklayınız.
Tüm Değerler
Temel Maddeler
Su: 0.00 gram
Enerji: 884 kcal
Protein: 0.00 gram
Yağ: 100.00 gram
Karbonhidrat: 0.00 gram
Diyet Lifi: 0.0 gram
Şeker: 0.00 gram
Mineraller
Kalsiyum: 0 mg
Demir: 0.00 mg
Magnezyum: 0 mg
Fosfor: 0 mg
Potasyum: 0 mg
Tuz: 0 mg
Çinko: 0.00 mg
Vitaminler
C vitamini: 0.0 mg
Tiyamin (B1 vitamini): 0.000 mg
Riboflavin (B2 vitamini): 0.000 mg
Niyasin (B3 vitamini): 0.000 mg
B6 vitamini: 0.000 mg
Folik Asit: 0 µg
B12 vitamini: 0.00 µg
A vitamini RAE: 0 µg
A vitamini IU: 0 IU
E Vitamini: 41.08 mg
K vitamini: 5.4 µg
Yağlar
Doymuş yağ: 13.000 gram
Tekil Doymamış yağ: 46.200 gram
Çoğul Doymamış yağ: 36.400 gram
Kolesetrol: 0 mg
Diğer
Kafein: 0 mg

sebzeli-kek

Sebzeli Kek

Puan (0 / 5)

Sebzeli Kek Yapılışı: Öncelikle kekin içerinde çiğ kalmaması için havuç ve patatesi biraz haşlayın( tamamen ...

Devamı
kabak-icinde-kasarli-patates_puresi

Kabak İçinde Kaşarlı Patates Püresi

Puan (0 / 5)

Kabak İçinde Kaşarlı Patates Püresi Ekmek Yatağında Kabak İçinde Kaşarlı Patates Püresi Sebze yemekleri içinde ...

Devamı
ispanak-yemegi (3)

Ispanak Yemeği

Puan (0 / 5)

Ispanak Yemeği Ispanak yemeğini yapmak zor değildir de temizlemesi zor olabilir ve zaman alabilir. Ispanakları ...

Devamı
Share This Post!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>