Süt Kaç Kalori ?

By : | 0 yorum | On : Ağustos 7, 2014 | Kategori :

Süt Kaç Kalori ?

1 su bardağı süt 245 gramdır.


100 gram Süt 42 kaloriye sahiptir. 100 gram’ın 89.92 gramını su oluşturmaktadır. Protein miktarı 3.37, yağ miktarı 0.97, karbonhidrat miktarı ise 4.99dır.

Besin Değerleri

100 gram gram başına değerler
Kalori 42 kcal Yağdan gelen kalori 8.73 kcal
% Günlük İhtiyaç*
Toplam Yağ 0.97g 1%
Doymuş Yağ 0.633g 3%
Trans Yağ 0.312g
Kolesterol 5mg 2%
Sodyum (Tuz) 44mg 2%
Toplam Karbonhidrat 4.99g 2%
Diyet Lifi 0.0g 0%
Şeker 5.20g
Protein 3.37g 7%

*Günlük ihtiyaç 2.000 kalori üzerinden hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplamak için tıklayınız.
Tüm Değerler
Temel Maddeler
Su: 89.92 gram
Enerji: 42 kcal
Protein: 3.37 gram
Yağ: 0.97 gram
Karbonhidrat: 4.99 gram
Diyet Lifi: 0.0 gram
Şeker: 5.20 gram
Mineraller
Kalsiyum: 125 mg
Demir: 0.03 mg
Magnezyum: 11 mg
Fosfor: 95 mg
Potasyum: 150 mg
Tuz: 44 mg
Çinko: 0.42 mg
Vitaminler
C vitamini: 0.0 mg
Tiyamin (B1 vitamini): 0.020 mg
Riboflavin (B2 vitamini): 0.185 mg
Niyasin (B3 vitamini): 0.093 mg
B6 vitamini: 0.037 mg
Folik Asit: 5 µg
B12 vitamini: 0.47 µg
A vitamini RAE: 14 µg
A vitamini IU: 47 IU
E Vitamini: 0.01 mg
D vitamini (D2 + D3): 0.0 µg
D vitamini: 1 IU
K vitamini: 0.1 µg
Yağlar
Doymuş yağ: 0.633 gram
Tekil Doymamış yağ: 0.277 gram
Çoğul Doymamış yağ: 0.035 gram
Kolesetrol: 5 mg
Diğer
Kafein: 0 mg

kabak-icinde-kasarli-patates_puresi

Kabak İçinde Kaşarlı Patates Püresi

Puan (0 / 5)

Kabak İçinde Kaşarlı Patates Püresi Ekmek Yatağında Kabak İçinde Kaşarlı Patates Püresi Sebze yemekleri içinde ...

Devamı
kabak-kayiginda-kasarli_patates-puresi

Kabak Kayığında Kaşarlı Patates Püresi

Puan (0 / 5)

Kabak Kayığında Kaşarlı Patates Püresinin Yapılışı: Kabakların ortasına bıçakla bir çizgi çekin. Sıvıyağda kızartın ya ...

Devamı
Sebzeli Krep resimli

Sebzeli Krep

Puan (0 / 5)

Sebzeli Krep Hep aynı yemeklerden sıkıldık diyenler, sebze sevenler, aromatik yemeklerden hoşlananlar denemeliler… Sebzeli kreple ...

Devamı
Share This Post!

Comment (1)

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>