Limon Kaç Kalori ?

By : | 0 yorum | On : Ağustos 5, 2014 | Kategori :

Limon Kaç Kalori ?

1 adet limon ortalama 65 gram gelmektedir.


100 gram Limon 29 kalori sağlamaktadır. 100 gram’ın 88.98 gramı sudan oluşmaktadır. Protein miktarı 1.10, yağ miktarı 0.30, karbonhidrat miktarı ise 9.32dır.
Yeterli miktarda lif içermektedir Bol miktarda C vitamini içermektedir

Besin Değerleri

100 gram gram başına değerler
Kalori 29 kcal Yağdan gelen kalori 2.7 kcal
% Günlük İhtiyaç*
Toplam Yağ 0.30g 0%
Doymuş Yağ 0.039g 0%
Trans Yağ 0.1g
Kolesterol 0mg 0%
Sodyum (Tuz) 2mg 0%
Toplam Karbonhidrat 9.32g 3%
Diyet Lifi 2.8g 11%
Şeker 2.50g
Protein 1.10g 2%

*Günlük ihtiyaç 2.000 kalori üzerinden hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplamak için tıklayınız.
Tüm Değerler
Temel Maddeler
Su: 88.98 gram
Enerji: 29 kcal
Protein: 1.10 gram
Yağ: 0.30 gram
Karbonhidrat: 9.32 gram
Diyet Lifi: 2.8 gram
Şeker: 2.50 gram
Mineraller
Kalsiyum: 26 mg
Demir: 0.60 mg
Magnezyum: 8 mg
Fosfor: 16 mg
Potasyum: 138 mg
Tuz: 2 mg
Çinko: 0.06 mg
Vitaminler
C vitamini: 53.0 mg
Tiyamin (B1 vitamini): 0.040 mg
Riboflavin (B2 vitamini): 0.020 mg
Niyasin (B3 vitamini): 0.100 mg
B6 vitamini: 0.080 mg
Folik Asit: 11 µg
B12 vitamini: 0.00 µg
A vitamini RAE: 1 µg
A vitamini IU: 22 IU
E Vitamini: 0.15 mg
D vitamini (D2 + D3): 0.0 µg
D vitamini: 0 IU
K vitamini: 0.0 µg
Yağlar
Doymuş yağ: 0.039 gram
Tekil Doymamış yağ: 0.011 gram
Çoğul Doymamış yağ: 0.089 gram
Kolesetrol: 0 mg
Diğer
Kafein: 0 mg

kuskonmaz-yemegi (2)

Kuşkonmaz

Puan (4.8 / 5)

Kuşkonmaz Nasıl Yapılır ? Kuşkonmazın bir çok faydası bulunmakta… Çiğ tüketilmesi ise önerilmiyor… Kuşkonmaz bitkisi; ...

Devamı
Kereviz Yemeği resimli

Kereviz Yemeği

Puan (0 / 5)

Kereviz Yemeği Portakallı Kereviz Yemeği Tarifi Kereviz malum bazıları tarafından pek sevilmeyen bir sebze çünkü ...

Devamı
Fırında Sebzeli Çipura resimli

Fırında Sebzeli Çipura

Puan (0 / 5)

Fırında Sebzeli Çipura Fırından ne hoş kokular geliyor… Bir yemeğe arpacık soğan, sarımsak, yeşilbiber… Katılır ...

Devamı
Share This Post!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>