Kestane Kaç Kalori ?

By : | 0 yorum | On : Aralık 5, 2014 | Kategori :

Kestane Kaç Kalori ?


100 gram Kestane 153 kalori sağlamaktadır. 100 gram’ın 61.57 gramını su oluşturmaktadır. Protein miktarı 2.88, yağ miktarı 0.76, karbonhidrat miktarı ise 33.64dır.

Besin Değerleri

100 gram gram başına değerler
Kalori 153 kcal Yağdan gelen kalori 6.84 kcal
% Günlük İhtiyaç*
Toplam Yağ 0.76g 1%
Doymuş Yağ 0.112g 1%
Trans Yağ 0.596g
Kolesterol 0mg 0%
Sodyum (Tuz) 2mg 0%
Toplam Karbonhidrat 33.64g 11%
Diyet Lifi g 0%
Şeker g
Protein 2.88g 6%

*Günlük ihtiyaç 2.000 kalori üzerinden hesaplanmıştır. Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplamak için tıklayınız.
Tüm Değerler
Temel Maddeler
Su: 61.57 gram
Enerji: 153 kcal
Protein: 2.88 gram
Yağ: 0.76 gram
Karbonhidrat: 33.64 gram
Mineraller
Kalsiyum: 12 mg
Demir: 0.97 mg
Magnezyum: 58 mg
Fosfor: 66 mg
Potasyum: 306 mg
Tuz: 2 mg
Çinko: 0.60 mg
Vitaminler
C vitamini: 24.7 mg
Tiyamin (B1 vitamini): 0.110 mg
Riboflavin (B2 vitamini): 0.123 mg
Niyasin (B3 vitamini): 0.548 mg
B6 vitamini: 0.281 mg
Folik Asit: 46 µg
B12 vitamini: 0.00 µg
A vitamini RAE: 7 µg
A vitamini IU: 138 IU
D vitamini (D2 + D3): 0.0 µg
D vitamini: 0 IU
Yağlar
Doymuş yağ: 0.112 gram
Tekil Doymamış yağ: 0.399 gram
Çoğul Doymamış yağ: 0.197 gram
Kolesetrol: 0 mg

kestaneli-pasta.jpg

Kestaneli Pasta

Puan (0 / 5)

Şekerli dürülmüş badem, pudra şekeri ve sütü bir kapta karıştırın. İki yağlı kağıdı yağladıktan sonra ...

Devamı
Share This Post!

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>