Kereviz Yemeği tarifi

2014-08-06

Kereviz Yemeği Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    62.95 kcal
  • Yağ

    2.65 g
  • Doğmuş Yağ

    0.38 g
  • Trans Yağ

    2.17 g
  • Kolesterol

    0 mg
  • Tuz (Sodyum)

    36.38 mg
  • Karbonhidrat

    9.02 g
  • Lif

    2.16 g
  • Şeker

    3.24 g
  • Protein

    1.4 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 3 kişilik
  • Hazırlık: 10 Dakika
  • Pişirme: 20 Dakika
  • Toplam: 35 Dakika

Kereviz Yemeği

Portakallı Kereviz Yemeği Tarifi

Kereviz malum bazıları tarafından pek sevilmeyen bir sebze çünkü keskin bir tadı ve aromatik bir yapısı var… Kereviz yemeği yapılınca kokusu artıyor kereviz yemeği sevmeyenlere kereviz salatasını tavsiye ederim kesinlikle kokmuyor ve tadı da hoş sitemizde de güzel bir kereviz salatası tarifi var zaten… Salata tarifleri kategorisinden kereviz salatası tarifine ulaşabilirsiniz… Ayrıca kereviz çorbasını da kereviz sevmeyenler rahatlıkla içebilirler…
Kerevizi sevenlerde sorun yok onlar her türlü kereviz türevini tüketiyorlar… Kereviz sevenlere bu sayfamızda portakallı kereviz yemeğini ayırdık.

Portakallı kereviz yemeği çok faydalı güzel bir yemek (sevenler için)…

Kereviz Yemeğinin Hazırlanışı:

Kerevizlerin kabuklarını soyun, küp küp doğrayıp dilerseniz jülyen de doğrayabilirsiniz limon suyla karıştırın.

Soğanları küp ya da jülyen doğrayın. Geniş bir tencereye yağı ekleyin ardından da soğanları koyun. Biraz kavurun ardında da kerevizleri suyundan süzüp tencereye dökün ve kavurmaya devam edin.

Ardından patatesleri ve havuçları da koyun kavurmaya devam edin  (bu arada tencereye birazcık zeytinyağı ilave edebilirsiniz.)

Diğer malzemeleri de tencereye ekleyin.

Üzerine tuz, şeker ve portakal suyunu gezdirin. Önce yüksek ateşte sonra kısık ateşte pişmeye bırakın. Piştikten sonra üzerine dereotu doğrayarak servis edin.

Portakal suyu ve dereotu kereviz yemeğine çok yakışıyor…

Zeytinyağlı kereviz yemeği hazırdır afiyetle sağlıklı kereviz yemeğini servis edip tüketebilirsiniz…

Yemeklerimizde Kullandığımız Kereviz Sebzesinin Yararları Nelerdir?

Kereviz Potasyum Sodyum Kalsiyum Magnezyum kaynağıdır,

Şişmanları zayıflatıyor ve cinsel faaliyeti çok arttırıyor. Kereviz afrodizyak özellik taşıyor.

Kereviz yaprak ve saplarının, bol vitaminleri ve çeşitli madeni maddeleriyle çok yararlıdır. Kereviz sebzesi mideyi kuvvetlendirir ve iştah açıcıdır, çocuklarınızın ve bebeklerinizin çorbasına katmakta fayda var.

Kerevizin, iç salgı bezlerini ve özellikle vücutta çok çeşitli görevi olan böbrek üstü bezlerini çalıştırır,  Kereviz sebzesi sinir yorgunluğunu da önlemeye yardımcı olmaktadır.

Kereviz sebzesi kanı temizliyor ve sivilcelerin geçmesine, yüzün pembe bir hal almasına yarıyor.

Kereviz karaciğerin şişliğini giderip onu yorgunluk maddelerinden temizliyor.

Kereviz sarılığı gideriyor, böbrekleri çalıştırıyor, fazla suyu dışarı atıyor. Böbreklerden kumu, taşı dökmeye yardımcı oluyor.

Allah’ın nimeti, şifa kaynağı kerevizi sofralarımızdan eksik etmeyelim…

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

49 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • firinda-mantarli-yumurta.jpg

    Fırında Mantarlı Yumurta

  • yalanci-rayratu.jpg

    Yalancı Rayratu

  • narli-pirasa-yemegi.jpg

    Narlı Pırasa Yemeği

  • misir-mucveri.jpg

    Mısır Mücveri

  • zeytinyagli-semizotu.jpg

    Zeytinyağlı Semizotu

Bumerang - Yazarkafe