Bezelye Yemeği tarifi

2014-08-07

Bezelye Yemeği Kaç Kalori ?

100 gram için değerler

  • Kalori

    96.68 kcal
  • Yağ

    2.52 g
  • Doğmuş Yağ

    0.38 g
  • Trans Yağ

    1.86 g
  • Kolesterol

    11.66 mg
  • Tuz (Sodyum)

    21.58 mg
  • Karbonhidrat

    12.52 g
  • Lif

    2.74 g
  • Şeker

    2.71 g
  • Protein

    6.25 g
  • Not: Düşük miktardaki tuz, şeker ve baharatlar hesaplanmamıştır.
  • Porsiyon: 3 kişilik
  • Hazırlık: 10 Dakika
  • Pişirme: 15 Dakika
  • Toplam: 30 Dakika

Bezelye Yemeği

Bezelyeleriniz şeker gibi yaz bezelyeleri ise nefis bir yemek olacağı kesin… Bezelye yemeğini eğer kışın yapacaksanız dondurulmuş kaliteli markalarda gayet lezzetli bezelyeler sunuyorlar… Bezelye yemeğinin yanına pilav, makarna, et, yoğurt vb lezzetler yakışır.

Bezelye Yemeğine Başlamadan Önce:

  • Suyu ısıtıcıya ya da ocağa koyun ısınıp hazır olsun.
  • Bütün malzemeleri minik küpler halinde doğrayıp hazır bulundurun.

Bezelye Yemeği Nasıl Yapılır?

  • Doğranmış soğanı, tencereye sıvıyağı ekleyin ve soğanları kavurmaya başlayın, soğanlar tam kavrulmadan üzerine tavuk etini de ekleyin.
  • Ardından patatesleri, havuçları da ekleyin.
  • Tencereniz dibine yapışıyorsa biraz yağ ilave edebilirsiniz. Ya da tencere değiştirebilirsiniz.
  • Üzerine salçayı ve baharatları da ilave edin, 2–3 dakika kavurun.
  • Ardından sıcak suyu hemen üzeri seviyesinde ilave edin.
  • Son olarak bezelyeleri de ekleyin.
  • Tuzunu ekleyin ve karıştırın.
  • 10 dakika normal ateşte pişmesi yeterli olacaktır.
  • Sağlıklı ve lezzetli bezelye yemeği servise hazırdır afiyet olsun…

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Malzemeler

Ortalama Puan

(0 / 5)

0 5 0
Oy verin

0 kişi oyladı.

159 views

Benzer Yemek Tarifleri:
  • diyarbakir-usulu-guvec.jpg

    Diyarbakır Usulü Güveç

  • kahvaltilik-sutte-kizarmis-biber.jpg

    Kahvaltılık Sütte Kızarmış Biber

  • cevizli-ve-biberli-ispanakli-rulo.jpg

    Cevizli ve Biberli Ispanaklı Rulo

  • tereyagli-kabak-kavurmasi.jpg

    Tereyağlı Kabak Kavurması

  • rulo-sekilde-kabak-mucveri.jpg

    Rulo Şekilde Kabak Mücveri